triptófano en Beans, riñón, rojo, semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal Calculadora
Las legumbres y los productos de leguminosas
En 100 g (Gramos) de Beans, riñón, rojo, semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal hay 0.112 g de triptófano.
Beans, riñón, rojo, semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal
Beans, riñón, rojo, semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en Beans, riñón, rojo, semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal se enumeran a continuación.
Agua
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66.99 g
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66.99
|
g
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La energía (calorías)
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123 kcal
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123
|
kcal
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Energía (julios)
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515 kJ
|
515
|
kJ
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Proteína
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9.49 g
|
9.49
|
g
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lípido total (grasa)
|
0.17 g
|
0.17
|
g
|
Ceniza
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1.5 g
|
1.5
|
g
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Hidratos de carbono, por diferencia
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21.85 g
|
21.85
|
g
|
Fibra, dietética total
|
9.3 g
|
9.3
|
g
|
Calcio, Ca
|
44 mg
|
44
|
mg
|
Hierro, Fe
|
2.77 mg
|
2.77
|
mg
|
El magnesio, Mg
|
42 mg
|
42
|
mg
|
El fósforo, P
|
142 mg
|
142
|
mg
|
Potasio, K
|
378 mg
|
378
|
mg
|
Sodio, Na
|
5 mg
|
5
|
mg
|
Zinc, Zn
|
0.9 mg
|
0.9
|
mg
|
Cobre, Cu
|
0.262 mg
|
0.262
|
mg
|
El manganeso, Mn
|
0.255 mg
|
0.255
|
mg
|
El selenio, Se
|
1.2 µg
|
1.2
|
µg
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
1.2 mg
|
1.2
|
mg
|
tiamina
|
0.095 mg
|
0.095
|
mg
|
Riboflavina
|
0.067 mg
|
0.067
|
mg
|
La niacina
|
0.552 mg
|
0.552
|
mg
|
Ácido pantoténico
|
0.219 mg
|
0.219
|
mg
|
La vitamina B-6
|
0.104 mg
|
0.104
|
mg
|
El folato, el total de
|
74 µg
|
74
|
µg
|
Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
|
El folato, comida
|
74 µg
|
74
|
µg
|
El folato, DFE
|
74 µg
|
74
|
µg
|
Vitamina B12
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina A, RAE
|
0 µg
|
0
|
µg
|
retinol
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina A, IU
|
3 IU
|
3
|
IU
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Vitamina D
|
0 IU
|
0
|
IU
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
0.024 g
|
0.024
|
g
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
0.022 g
|
0.022
|
g
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.003 g
|
0.003
|
g
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
0.013 g
|
0.013
|
g
|
18: 1 indiferenciada
|
0.013 g
|
0.013
|
g
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
0.093 g
|
0.093
|
g
|
18: 2 indiferenciada
|
0.036 g
|
0.036
|
g
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.057 g
|
0.057
|
g
|
Los ácidos grasos, el total de trans
|
0 g
|
0
|
g
|
Colesterol
|
0 mg
|
0
|
mg
|
triptófano
|
0.112 g
|
0.112
|
g
|
treonina
|
0.399 g
|
0.399
|
g
|
isoleucina
|
0.419 g
|
0.419
|
g
|
leucina
|
0.757 g
|
0.757
|
g
|
lisina
|
0.651 g
|
0.651
|
g
|
metionina
|
0.143 g
|
0.143
|
g
|
cistina
|
0.103 g
|
0.103
|
g
|
fenilalanina
|
0.513 g
|
0.513
|
g
|
tirosina
|
0.267 g
|
0.267
|
g
|
valina
|
0.496 g
|
0.496
|
g
|
arginina
|
0.587 g
|
0.587
|
g
|
histidina
|
0.264 g
|
0.264
|
g
|
alanina
|
0.398 g
|
0.398
|
g
|
Ácido aspártico
|
1.148 g
|
1.148
|
g
|
Ácido glutamico
|
1.447 g
|
1.447
|
g
|
glicina
|
0.37 g
|
0.37
|
g
|
prolina
|
0.402 g
|
0.402
|
g
|
serina
|
0.516 g
|
0.516
|
g
|
Nutrientes en Beans, riñón, rojo, semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal